Tips Menggunakan Laptop dengan Benar

 

Berikut mungkin bisa jadi perhatian Buat anda pengguna laptop :

1. Menjaga sirkulasi udara pada laptop. Usahakan untuk tidak menyalakan laptop pada permukaan yang empuk seperti bantal, kasur dan sejenisnya, hal ini dapat menutup rongga casing laptop bagian bawah sebagai tempat masuk udara yang akibatnya sirkulasi yang terjadi kurang sempurna

 

2. Buatlah patokan ( jadwal ) untuk penggunaan laptop anda, penggunaan laptop secara terus-terusan tanpa pandang waktu pasti akan membuat laptop cepat panas, kondisi ini akan menurunkan performa hardware, dengan memperhatikan hal ini anda sudah melakukan perlindungan pada LCD laptop anda, karena LCD laptop adalah hardware paling rentan terhadap panas

 

3. Biasakan menggunakan laptop pada tempat yang terbuka jangan ditempat tertutup dengan suhu yang panas, dan hindari menggunakan laptop di bawah terik matahari

 

4. Hindari untuk mengaktifkan Setting Overclock, setting ini akan memaksa setiap hardware untuk bekerja secara berlebihan, selain cepat memanaskan suhu, hal ini dapat membuat komponen hardware tidak mampu bekerja lama dan cepat rusak

 

5. Tambahkan Pendingin external, seperti cooling pad atau jika mentok tidak mampu beli cooling bisa anda letakkan kipas angin di samping anda saat menggunakan laptop dan arahkan pada laptop anda.

 

6. Lakukan pembersihan secara berkala pada laptop anda, agar rongga laptop serta lubang  sirkulasi udara tidak tersumbat.

 

7. Jangan pernah menyamakan Kekuatan Laptop dengan PC, karena sangat jauh berbeda

 

8. Intinya, gunakan laptop seperlunya....semoga bermanfaat..

TATA CARA BERQURBAN

Kurban atau disebut juga Udhhiyah atau Dhahiyyah secara harfiah berarti hewan sembelihan sedangkan ritual kurban adalah salah satu ritual ibadah pemeluk agama Islam, dimana dilakukan penyembelihan binatang ternak untuk dipersembahkan kepada Allah, ritual kurban dilakukan pada bulan Dzulhijjah pada penanggalan Islam, yakni pada tanggal 10 hari nahar dan 11,12 dan 13 atau hari tasyrik bertepatan dengan Hari Raya Idul Adha, Qurban merupakan salah satu ibadah bagi mereka yang mampu Namun, sama seperti ibadah-ibadah lainnya dalam Islam, qurban pun mempunyai ketentuannya sendiri.

Berikut Panduan Tata Cara Berqurban di antaranya:
Ditegaskan oleh Ibnu Qayim, bahwa tidak pernah diriwayatkan dari Rasulullah atau pun sahabat untuk penyembelihan Qurban, haji, aqiqah, akikah, kecuali dari hewan ternak Jadi tidak sah berQurban dengan 100 ekor ayam, bebek, dan sebagainya namum tidak ada perbedaan antara sapi dengan kerbau, karena hakikatnya sama, yang jelas sapi atau kerbau tersebut telah Memenuhi persyaratan sbb :
Umur hewan ternak yang boleh dijadikan hewan Qurban adalah :

• Unta minimal berumur 5 tahun dan telah masuk tahun ke 6
• Sapi minimal berumur 2 tahun dan telah masuk tahun ke 3
• Kambing jenis Domba atau Biri-biri diperbolehkan umur minimal 6 bulan bagi yang sulit mendapatkan yang umur 1 tahun.
• Sedangkan bagi kambing biasa yang bukan jenis Domba atau Biri-biri, misalkan Kambing Sulawesi, maka minimal umur 1 tahun.

Syarat-syarat sah pemilihan hewan Qurban Adalah :

1. Kondisi fisik atau badanya tidak cacat
2. Berbadan sehat walafiat tidak sakit
3. Kaki sehat tidak pincang
4. Mata sehat tidak buta sebelah atau keduanya
5. Badannya tidak kurus kering tidak berlemak bersumsum
6. Tidak sedang hamil atau habis melahirkan anak

Waktu yang baik untuk menyembelih hewan kurban adalah :

• Awal waktu menyembelih adalah setelah sholat idul adha
• Akhir waktu menyembelih terdapat dua pendapat dari kalangan ulama.
• Pendapat pertama ketika matahari terbenam pada tanggal 12 Dzulhijah.
• Pendapat kedua ketika matahari terbenam pada tanggal 13 Dzulhijah.

Demikianlah persembahan dari saya mengenai Tata Cara Berqurban Semoga dapat bermanfaat dan bisa dijadikan referensi bagi Ummat Islam yang Hendak berQurban Wassalam.

Tips memasuki dunia kerja

Saat ini persaingan mendapatkan pekerjaan semakin ketat karena terbatasnya peluang. dibutuhkan kecermatan menentukan pilihan yang sesuai minat dan kemampuan kita. Selain itu butuh kesiapan dalam arti strategi untuk mendapatkan pekerjaan tersebut. dan yang tak kalah penting adalah bagaimana menghadapi tantangan dunia kerja yang akan anda masuki.

Naah, Buat Agan2 kaskusker yang mau kan memasuki dunia kerja ane ada ada beberapa tips yang semoga bermanfaat buat agan2 sekalian amin Tips-tips bagi teman-teman yang akan memasuki dunia kerja: TIPS 1: Perbanyaklah pengalaman di luar akademik selama masa perkuliahan, ntah dengan organisasi, pengalaman freelance, atau jadi asisten dosen, atau kerja kontrak di sebuah tempat usaha/startup/perusahaan. TIPS 2: Kekeliruan yg terjadi saat ini adalah : blm adanya panduan buat fresh graduate soal standard gaji, soal disiplin ilmu yg ada di dunia kerja. Maka inisiatiflah bergaul dengan mereka yang sudah bekerja dan sudah cukup pengalaman. Tanyakan apa yang blm diketahui, dan coba pahami dan terapkan perlahan. TIPS 3: Semua hal dalam kerja sama dgn perusahaan (ntah pegawai.tetap atau outsourcing) harus ada kontrak kerja tertulis+bermaterai Dan di dalamnya disertakan aturan-aturan yang jelas dan tidak subjektif. TIPS 4: Bila resign dari sebuah perusahaan, dan jangan lupa meminta 3 surat (sudah menjadi hak anda) : Surat pengalaman kerja, surat rekomendasi, surat referensi. Tujuannya buat apa? biar gk merangkak dari dasar lagi, tentunya itu jd penyambung buat posisi yg lbh tinggi lagi di perusahaan lain. TIPS 5: Jangan abaikan akademik, kenali standard IPK yang diterima dalam setiap perusahaan (biasanya min.2,7 utk univ. negeri atau 3,3 untuk univ.swasta), sesungguhnya itu penting, buat mereka menaikkan rate gaji dan meyakinkan perusahaan. (Walau sebenarnya bisa kamu yakinkan dengan komunikasi yang meyakinkan+baik di dalam wawancara kerja). TIPS 6: Ubah paradigman temen-temen kalo” kita kuliah itu biar bisa kerja”, salah! kuliah itu mencari ilmu, menata ilmu-ilmu kita supaya terarah pada bidangnya, supaya pola pikir kita juga meningkat daripada anak sekolahan, dan tentunya membentuk karakter problem solver. TIPS 7: Buat CV yang menarik ringkas, tidak bertele-tele. Cakupannya harus ada berikut : personal information, expertise, experience, education dan languages. Dan harus diurut Bila kita sudah punya pengalaman, coba urutan experiencenya di awal setelah personal information, dan jangan lupa dibubuhi foto, no.hp dan email. TIPS 8: Gunakan email yang baku, misal : nama_depan.nama_belakang@[mailserver].com, jangan aneh-aneh : otongtampan@mail.com (epic fail!!!!), kenapa? konsistensi kamu akan keseriusan untuk bekerja dapat dinilai dari sini, dan juga email aneh-aneh itu memperlambat komunikasi! TIPS 9: Dalam wawancara kerja, berusahalah untuk tidak tegang, santai saja, berbicaralah dengan percaya diri (asal jangan over PEDE) tapi tetap dalam etika, jadi temen-temen harus ada etikanya, mulai dari masuk ruangan dgn ucapkan salam, jabat tangan erat (menandakan anda punya komitmen kuat), duduk yang rapi, berbicara dengan sopan, dan menatap lawan bicara, sampai dengan penutup (terima kasih) dan salam sambil jabat tangan erat lagi, serta keluar dengan tertib. TIPS 10: Sebaiknya kenali kemampuanmu dan tingkatkan terus, pantasnya dihargai berapa? jangan sampe kemurahan. Fenomenanya saat ini adalah, kebanyakan lulusan S1 itu gajinya setara D3, bahkan ada yg lulusan S2 pas di dunia kerja malah setara S1, bahkan leadernya S1, anak buahnya S2 (ada seperti itu, epic fail dah!) Ada seorang dosen bercerita ke dalam kelas yg saya ikuti : “jadi saya pernah bertemu seseorang yg sdh bekerja, kemudian menyambung S2…” “…mas, anda sudah bekerja, ambil S2 kan ndag ngaruh buat ningkatin jabatan, masih bertahap juga kan?” “betul, pak” “lantas, apa manfaat yang anda rasakan setelah S2 ini?” “dapet ilmu, pak” “ya kalo itu c jelas, mas..maksudnya apa yg membedakan anda dengan lulusan-lulusan S1?” *hening..* “sebenernya yg berubah itu pola pikirnya, jadi harus meningkat lagi kemampuan problem solvernya, mengidentifikasi dan menganalisa suatu permasalahan, mencari solusi yang tepat, dan mengambil keputusan” TIPS 11: Ketika temen-temen sudah mengenali kemampuan, dalam negosiasi harga, tentunya semakin mudah. “Pantas gak ya aku dibayar segini dengan kemampuan segitu?” Dan punya keberanian! Kalo ada calon atasan anda menawarkan harga rendah, jangan langsung terima! namanya juga nego, ya artinya seperti layaknya penjual dan pembeli, dan di situ kamulah sebagai penjualnya! Mau rugi?? gak kan!Nego gaji itu pertimbangannya ada banyak : 1. Hasil test tertulis dari perusahaan, 2. Pengalaman kerja slama ini, 3. Nilai akademik dan organisasi yang pernah diikuti, (optional) 4. Hasil test Wawancara.Biasanya pihak perusahaan berkomentar : “mas XYZ sudah test, kami lihat kemampuannya standard ya, gak terlalu bagus” Jangan pasrah! tunjukkan kamu bisa lebih dari itu, kemukakan alasanmu, misal : “Terima kasih, Pak, atas penilaiannya. Saya memiliki skill di bidang ini dan ini, untuk hal yang bapak ujikan, jujur, saya belum mencobanya, jadi saya berusaha sebisa mungkin menjawab dengan apa yang pernah saya pelajari. Saya orangnya mudah penasaran, pak, dengan kasus yg belum selesai, saya biasanya terus berusaha belajar sampai ketemu solusinya, saya quick learner, blablabla” *intinya meyakinkan si pembeli, banyak cara kok! tapi ya jangan lebay dan omdo! buktikan! TIPS 12: Perhatikan juga etika dalam bekerja atau bisnis, jangan pernah melanggar aturan dari pekerjaan, seperti : mangkir pas jam kantor (bolos), membeberkan rahasia perusahaan, dsb. Kenali batas-batasnya Perhatikan scope pekerjaanmu, jangan sampe kamu diperalat perusahaan untuk mengerjakan pekerjaan diluar scope dan job desc dirimu. Kebanyakan failnya ya di situ : mereka posisinya programmer, tp merangkap tester dan analyst, tp gajinya tetep segitu-gitu aja. Ya sama aja diperdaya. Kamu punya hak untuk menolak, tp dgn cara halus, gpp, kok artinya kamu komitmen kuat dan tetap pada jalurnya. TIPS 13: Cari tempat/perusahaan yang punya riwayat perusahaan yang jelas, punya struktur organisasi dan jenjang karir yang jelas, ada insentip, jaminan/asuransi kesehatan dan tentunya kamu nyaman bekerja di sana TIPS 14: Perhatikan umur usia muda itu usia yang semangat berapi-api, masih mudah untuk memahami pelajaran dan pengalaman, dan tentunya di perusahaan juga punya batas toleransi umur untuk posisi/jabatan tertentu. Jadi jangan sampe terlena dengan sisa umurmu, manfaatkan sebaik mungkin, jangan kelamaan di satu posisi/jabatan, kalo bisa meningkat (jenjang karir) jika sudah siap+mantap.. ya yang jelas, matangkanlah dirimu pd suatu posisi/jabatan, jangan sampe prematur, atau ngebet banget naik jabatan, epic fail! cukupkanlah, misal sampe 1-2-5 tahun, kemudian mencoba posisi di atasnya, dsb Yang paling utama adalah kesehatan dan istirahat yang cukup seimbang antara hal dunia dan hal akhirat.

Fakta Menarik Tentang Makanan di Pesawat

SAAT

dalam perjalanan menggunakan pesawat terbang, Anda membutuhkan strategi khusus untuk pemesanan makan. Beberapa juru masak yang pernah bekerja di maskapai membocorkan fakta dan tip seputar hal ini. Ketika memesan di pesawat, makanan sebaiknya berupa rebusan. Jika tidak tersedia, ada baiknya Anda memesan nasi goreng dan ikan berlemak (salmon, tuna, dan lainnya) karena pasta, mi, dada ayam, atau menu apa saja yang digoreng lama tidak baik dalam kondisi perjalanan di pesawat. Rekomendasi ini datang langsung dari orang-orang yang bertugas membuat jutaan makanan dalam pesawat setiap harinya, seperti Direktur Kuliner di Lsg Sky Chefs Asia Pasifik, Fritz Bruto Fritz terbiasa mempersiapkan sekira 30.000 menu setiap hari untuk maskapai penerbangan, seperti Dragonair, United Airlines, dan British Airways. Tantangan terbesarnya adalah melayani ratusan makanan berkualitas, tetapi tanpa pisau dan tanpa bahan-bahan segar. Mencicipi bukan prioritas utama “Keprihatinan utama kami sebenarnya adalah keamanan pangan. Sebab, kami memasak dalam jumlah besar, namun kami tidak mampu memberikan kenyamanan dan kenikmatan dalam merasakan masakan di pesawat,” kata Fritz, seperti dikutip CNNGo, Minggu (1/4/2012). Dia mencontohkan steak setengah matang, ikan yang hanya sampai 65 derajat Celsius, ayam hanya 74 derajat Celsius, dan lainnya. “Kami tentu punya banyak risiko,” ujarnya. Itu sebabnya metode memasak, seperti sous vide, dapat menghasilkan fillet sempurna dan bertekstur, tapi tidak akan dipotong untuk standar keselamatan penerbangan. Setelah memastikan makanan tidak akan membuat orang sakit, prioritas berikutnya Kotor adalah konsistensi. “Kami bukan restoran, di mana kami tidak bisa pergi ke pasar di pagi hari lalu membeli bahan-bahan dan mengolahnya secara istimewat khusus hari ini,” tambahnya. Jadi, inilah alasan Anda tidak bisa memesan makanan secara khusus. Memasak di pesawat tidak bisa sembarangan. Rumus dasar makanan maskapai terbilang sederhana, yakni masak seadanya, dinginkan, lalu panaskan, bila diperlukan. "Bila awak kabin menyalakan oven, maka turbulensi yang terjadi. Anda bisa bayangkan apa yang terjadi akibat makanan," kata Fritz. Selalu memesan rebusan Makanan yang secara konsisten bisa menjawab tantangan katering di pesawat adalah sup. "Kami bisa didihkan dan panaskan kembali berulang, dan ini masih tetap berwujud rebusan," tambah Fritz. Jika dilakukan dengan benar, tekstur sayuran bahkan dapat terjaga. Kelembapan nasi goreng dan ikan berlemak juga terjaga dengan baik dalam pemanasan berulang. Sementara, pasta bisa menjadi pilihan yang berisiko karena harus dimasak lama. Juga, rasio pasta dan saus harus seimbang sehingga pasta tidak terlalu basah ataupun kering.

Kopi Dapat Menyembuhkan Luka

Siapa yang tak kenal kopi? Serbuk hitam beraroma khas ini sangat digemari di Indonesia. Tapi tahukah kita kalau kopi tak hanya identik dengan minuman yang begitu nikmat saat diseruput selagi hangat? Selain sebagai pengusir kantuk yang membuat tubuh kembali terasa segar, kopi ternyata mampu diandalkan untuk mengobati luka.

Dr. Hendro Sudjono Yuwono MD, Ph.D. sudah membuktikan khasiat kopi tersebut. Ahli bedah pembuluh daraa menggunakan kopi untuk menyembuhkan luka para pasiennya. Ada berbagai jenis luka yang ditangani, dari luka besut/serut karena terjatuh hingga luka bakar dan luka bernanah. Ternyata pengobatannya bisa berjalan efektif dan hasilnya bisa disetarakan dengan hasil pengobatan yang sudah baku. "Sejauh ini saya tidak melihat ada efek samping yang muncul dari pengobatan luka dengan kopi," tukas dosen di FK Unpad ini.

Dalam penelitiannya, Hendro menemukan zat antibakteri dalam serbuk kopi yang tergolong sangat kuat. Meski belum diketahui secara pasti jenis kandungannya, namun zat ini terbukti sangat efektif membasmi kuman Methicillin Resistant Starhylococcus Aureus (MRSA) yang sering dijumpai pada luka bernanah.

Hendro menggunakan tikus dan marmot yang sengaja dilukai dengan cara dibakar sedikit. Tikus diobati dengan kopi sementara marmot diobati dengan obat medis untuk luka bakar. Ternyata tikus dapat sembuh dengan baik tanpa ada perbedaan sedikitpun dengan marmot. "Tidak timbul infeksi atau efek samping lainnya," papar Hendro yang mengaku tidak berniat untuk mematenkan hasil temuannya ini.

Awal tahun 2005 Hendro yang menyelesaikan spesialisasi bedah pembuluh darah tepi di Universitas Leiden dan pendidikan S3 ilmu bedah di Universitas Amsterdam, Belanda menggunakan kopi untuk menyembuhkan luka para pasiennya. Ada berbagai jenis luka yang ditangani, dari luka besut/serut karena terjatuh hingga luka bakar dan luka bernanah. Ternyata pengobatannya bisa berjalan efektif dan hasilnya bisa disetarakan dengan hasil pengobatan yang sudah baku. "Sejauh ini saya tidak melihat ada efek samping yang muncul dari pengobatan luka dengan kopi," tukas dosen di FK Unpad ini.

CARA PAKAI
* Taburkan secara merata di atas luka. Cukup tipis saja, tidak perlu terlalu tebal.
* Frekuensi bisa 3x sehari; pagi, siang, dan sore.
* Setelah ditaburi kopi, luka harus tetap kering dan sama sekali tak boleh terkena air. Bila terkena air, luka jadi basah terus-menerus sehingga pengobatan tak berjalan efektif. Jika ingin mandi atau melakukan aktivitas yang bersentuhan dengan air, tutuplah luka dengan rapat.

KONTRAINDIKASI
Satu hal terpenting untuk diperhatikan, apakah anak alergi terhadap kopi atau tidak. Alergi terhadap kopi bisa dilihat dari munculnya warna kemerahan atau gatal-gatal di sekitar area luka. Bila demikian, hentikan pemakaian karena sangat mungkin luka justru akan semakin meluas dan dalam lantaran anak pasti tidak tahan untuk tidak menggaruknya. Tapi kalau anak pernah minum kopi dan tidak ada efek samping yang muncul, seperti mual, pusing atau gatal-gatal, bisa dikatakan dia tidak alergi kopi.

PERIH ATAU TIDAK?
Berbeda dari obat merah yang bisa menimbulkan rasa perih saat diteteskan atau salep yang memunculkan rasa dingin, kopi malah memberikan rasa hangat.

PERLUKAH RESEP DOKTER?
Pemakaian kopi tak memerlukan resep dokter. Kopi bisa langsung ditaburkan di atas luka. Hanya saja, kopinya haruslah kopi robusta yang belum dicampur apa-apa. Kopi tak bermerek ini biasanya dijual di pasar-pasar tradisional yang langsung digiling di tempat. Sebetulnya tuntutan keaslian ini tak lain karena, "Saya belum melakukan penelitian terhadap kopi lain yang bermerek," kata Hendro. Jadi, bila ingin menggunakan kopi bermerek, boleh-boleh saja namun ia tak menjamin apakah penyembuhan lukanya efektif atau tidak.

BERAPA LAMA LUKA BISA SEMBUH?
Bila lukanya relatif kecil akibat tergores pisau, pengobatannya boleh jadi hanya butuh waktu singkat. Setelah diobati mungkin saja lukanya segera kering dan sembuh. Namun luka yang sama, bisa saja sembuh lebih lama bila setelah diobati lukanya basah terkena air.

Waktu penyembuhan luka juga tergantung pada kondisi luka itu sendiri. Kalau luas/lebar dan cukup dalam tentu butuh beberapa kali pengobatan. Ini berarti bisa makan waktu berhari-hari. Untuk luka yang sudah terinfeksi, pengobatannya tentu butuh waktu lebih lama, bisa berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan. Pasalnya, butuh waktu khusus untuk membasmi bakteri yang sudah bercokol di luka tadi. Luka yang sudah terinfeksi ini ditandai sebagai luka yang bernanah, sudah lebih luas dari luka awal, dan biasanya disertai adanya jaringan daging yang membusuk. Yang juga makan waktu cukup lama adalah pengobatan luka pada penderita diabetes melitus. Oleh karena itu, tetap barengi pengobatan medis. Luka yang diderita para diabetesi, contohnya, baru akan efektif kalau pengobatan diabetesnya berjalan terus.

Ada 10 Manfaat Lari Bagi Kesehatan

Peneliti telah menemukan rahasia untuk hidup sehat sekaligus berumur panjang. Resepnya adalah berlari. Ya, lari. Cara itu tidak muluk-muluk, tapi terbukti berhasil meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur. “Banyak manfaat yang diperoleh dari berlari,” kata Joann Manson, kepala pengobatan preventif di Rumah Sakit Brigham, Boston. Inilah 10 manfaat yang dapat Anda peroleh dari berlari seperti dikutip dari Runner’s World.

1. Melatih berpikir cepat
Karyawan-karyawan kantor di Inggris disurvei pada hari di mana mereka berlari dan tidak. Hasilnya, pada hari ketika mereka melakukan olahraga lari, atasan mereka di kantor mengatakan bahwa mereka hanya berbuat sedikit kesalahan, berkonsentrasi lebih baik, dan bekerja lebih produktif.

2. Membuat tidur lebih nyenyak
Dengan meluangkan waktu untuk berlari, pengidap insomnia berhasil ertidur pada menit ke-17. Sementara bila mereka tidak berlari, mereka baru bisa tidur sekurang-kurangnya pada menit ke-38. Pengidap insomnia ini juga tertidur sejam lebih lama jika mereka telah berlari.

3. Memperkuat tulang
Peneliti dari Universitas Missouri mengatakan, berlari terbukti memperkuat tulang secara lebih efektif ketimbang melakukan aktivitas aerobik lainnya. Sebelumnya, ia telah meneliti kepadatan tulang dari seorang atlet lari dan sepeda. Hasilnya, 63 persen pesepeda memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah pada tulang punggung dan panggul mereka.


4. Menghindari disfungsi seksual
Pria yang membakar sekurang-kurangnya 3.000 kalori per minggu (setara dengan berlari lima jam dalam seminggu) relatif bebas dari masalah disfungsi seksual.

5. Menjaga ketajaman daya ingat
Sebuah studi di Jurnal Geriatri (ilmu kedokteran yang mempelaajari tentang orang tua) Amerika melaporkan bahwa wanita yang aktif layaknya remaja, mengurangi resiko mengidap demensia atau pikun di masa tuanya.

6. Mengurangi bersin
Berdasarkan sebuah studi di Swedia, mereka yang berlatih berlari setidaknya satu jam dalam sehari, terbukti berhasil mengurangi resiko terkena infeksi saluran pernafasan. Berlari meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh.

7. Mempermudah bernafas
Peneliti menyarankan sejumlah penderita asma untuk berlari secara rutin. Setelah tiga bulan, nafas mereka relatif bersih dan tidak berbunyi. Mereka pun dapat bernafas panjang, tidak pendek-pendek seperti umumnya penderita asma.

8. Membuat Anda berpikir panjang
Orang yang berlari lebih dari 35 mil per minggu, dapat berpikir lebih panjang dan bervisi, dibanding mereka yang berlari hanya 10 mil per minggu.

9. Menjaga tekanan darah
Orang yang berlari 10 mil per minggu, relatif bebas dari persoalan tekanan darah dan kolesterol, dibanding mereka yang berlari tidak sampai 3 mil dalam seminggu.

10. Membuat Anda berumur panjang
Sebanyak 22 hasil riset menunjukkan bahwa orang yang berlari 2,5 jam per minggu, relatif terhindar dari mati muda, dibanding mereka yang tidak berlari sama sekali.

Minum 4 Cangkir Kopi Sehari Turunkan Resiko Kanker Rahim

Banyak kabar baik bagi para penggemar berat kopi. Kini, semakin banyak alasan positif untuk mengkonsumsi minuman warna hitam ini. Empat cangkir kopi sehari bisa membantu menjaga kanker bertumbuh di rahim. Penelitian telah bisa menghubungkan konsumsi kopi secara teratur dengan kemungkinan lebih rendah dari kanker endometrium.



Wanita yang minum empat atau lebih cangkir sehari selama bertahun-tahun memiliki resiko 25 persen lebih rendah untuk terserang penyakit ini dibandingkan mereka yang minum kurang dari satu cangkir setiap hari.

Baik kopi berkafein maupun tanpa kafein tampak cukup berperan membantu menangkal penyakit ini. Penelitian ini dilakukan selama 26 tahun dengan 70.000 responden wanita.


Laporan dari jurnal kanker dan pencegahannya mengatakan minum kopi secara teratur dapat membantu menurunkan kadar hormon yang diyakini sebagai pemicu tumbuhnya kanker. "Uji klinis menemukan bahwa kopi mengandung lebih banyak zat antiokasidan dibandingkan sayur dan buah," kata peneliti senior, Edward Giovannucci.

Kanker rahim diderita oleh 6.400 wanita Inggris. Setiap tahunnya diperkirakan seribu orang meninggal akibat penyakit mematikan ini. Resiko terkena kanker rahim meningkat seiring bertambahnya usia. Para peneliti di Universitas Havard mengatakan untuk pencegahan kanker rahim dapat dilakukan dengan mempertahankan berat badan ideal.

Tips Mengisi Batre HP Baru Dengan Benar

-Palopo Mantap Mentong"Anda pasti pernah beli handphone baru, kan? Apa yang dikatakan oleh penjualnya tentang prosedur mengisi baterai untuk pertama kalinya?

“Pengisian pertama selama 8 jam penuh dalam kondisi handphone mati”

Sudah beberapa kali saya mendengar seperti itu. Awalnya saya langsung percaya. Mereka kan yang jualan, pasti punya product knowledge yang bagus. Alasan yang cukup rasional untuk memercayai kata-kata seseorang.

Namun karena curiga, saya baca dengan seksama seluruh isi manual book yang disertakan. Ternyata tidak ada satu kalimat pun yang menyatakan demikian. Tidak mungkin produsen handphone yang di bukunya menuliskan begitu detail tiap prosedur pengoperasian dan hal-hal yang berhubung dengannya (seperti anjuran untuk menjauhkan dari jangkauan anak-anak), kemudian lupa menuliskan prosedur pengisian seperti yang dikatakan penjual tersebut.

Kesimpulan saya, penjual-penjual handphone tersebut selama ini telah melakukan kebohongan publik berjamaah! Jangan percaya!

Inilah petunjuk pengisian baterai HP baru yang benar yang saya simpulkan dari beberapa buku manual handphone Nokia dan SonyEricsson:

1. Gunakan hanya charger yang sesuai dan diijinkan untuk type handphone tersebut
2. Baterai baru akan terisi secara optimal setelah 2 hingga 3 kali pengisian dan pengosongan. Maksudnya, isi baterai baru tersebut sampai penuh dan gunakan sampai habis baru diisi kembali, sampai 2 atau 3 kali siklus, baru baterai tersebut akan mencapai titip optimalnya untuk menampung daya listrik
3. Segera cabut charger dari handphone setelah baterai penuh. Membiarkan charger tetap menancap dengan arus yang terus mengalir akan memperpendek umur baterai!. Dan inilah yang terjadi ketika Anda mengisi baterai HP baru selama 8 jam seperti yang dianjurkan oleh penjual handphone itu! Maksud hati supaya baterai terisi benar-benar penuh tetapi malah memperpendek umur baterai! (perhatikan point 2)
4. Ketika pengisian, usahakan tidak menggunakan handphone tersebut. Biarkan diam di tempat! Menggunakan handphone saat sedang diisi akan mengakibatkan lamanya waktu pengisian dan bisa memperpendek umur baterai!
5. Handphone boleh diisi dalam keadaan on atau off.

JIka Anda menemukan bukti yang bisa membantah informasi dalam tulisan ini, silakan hubungi saya. Selama bukti tersebut valid, saya bersedia meralat. Demi kebaikan bersama!""

Inilah Daftar Ratusan Online Gadget Shop Penipuan di Facebook..

HATI-HATI TERHADAP PEMBELIAN BARANG MELAUI ONLINE SHOP Di Facebook..!!!
Dibawah Ini Adalah 1000% Penipu yang Meresahkan Dunia Online Shop;











1. Ray Shop : http://www.facebook.com/ray.shop3

2. J-co Handphone Shop : http://www.facebook.com/istana.shop

3. Real Elektronik Blackmarket(Zhoe Electronik Cloth):http://www.facebook.com/profile.php?id=100001417970669

4. Celuller Shop : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001618332102

6. Junira Shop : http://www.facebook.com/profile.php?id=100000987515914

7. Batam celluler :http://www.facebook.com/photo.php?fb…00001830421092

8. Mega HandPhone Shop : http://www.facebook.com/profile.php?…338889&sk=wall

9. Bm On Line : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001173053550

10. Graha Handphone Celuler : http://www.facebook.com/profile.php?…1896210&v=wall

11. Icon cellular : http://www.facebook.com/profile.php?…1250646&v=wall

12. Anugerah Cell : http://www.facebook.com/meowchic.semi?sk=photos

13. fortuna shop : http://www.facebook.com/album.php?ai…0907331&v=wall

14. Dedi gunawan Shop : http://www.facebook.com/profile.php?…7150547&v=wall

15. Dwi cell : http://www.facebook.com/profile.php?…7062777&v=wall

16. Siska shop : http://www.facebook.com/profile.php?…0151083&v=wall

17. Ramadhany shop :http://www.facebook.com/profile.php?…2892181&v=wall

18. Intan Permata Celluler : http://www.facebook.com/profile.php?…1850912&v=wall

19. Riska Shop Handphone : http://www.facebook.com/profile.php?…1039658&v=wall

20. wtc celluler : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001746422902

21. erwin shop :http://www.facebook.com/profile.php?…0384998&v=wall

22. Hendphone shoop : http://www.facebook.com/profile.php?…3063202&v=wall

23. Miracle Shop : http://www.facebook.com/profile.php?…4702833&v=info

24. Electronik Shop : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001382396677

24. Elektronik Shop II : http://www.facebook.com/profile.php?id=100000849374428

25. Cahaya Batam Cell : http://www.facebook.com/profile.php?…8942691&v=wall

26. Gudang Elektronik Shop : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001776370561

27. Berry Indo Shop II : http://www.facebook.com/profile.php?id=100000571180647

28. Fox’s TanGo : http://www.facebook.com/profile.php?id=100000557976139

29. Icon Cellular : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001811250646

30. Vhina Cyang : http://www.facebook.com/profile.php?id=100000971412193

31. Viska Shop : http://www.facebook.com/leni.shop1

32. Stanza Shop : http://www.facebook.com/profile.php?id=1804068807

33. Renata Shop Celluler : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001821850912

34. Megah Handphone Shop : http://www.facebook.com/profile.php?id=100000455460684

35. Duta Elektronik : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001777867081

36. Starcom Celluler : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001768723743

37. Gemini Celluler Call : http://www.facebook.com/cbfullis?v=wall

38. Cahaya Resky Cellular : http://www.facebook.com/profile.php?id=100000577491208

39. Modis Celluler Call : http://www.facebook.com/profile.php?…6445783&v=wall

40. Dedy Hp Celluler : http://www.facebook.com/dedy.cell

41. Orchid Celluler : http://www.facebook.com/profile.php?…3551717&v=wall

42. Mandiri Celluler : http://www.facebook.com/profile.php?…1240739&v=wall

43. Abadi Jaya Celluler : http://www.facebook.com/profile.php?…0266697&v=wall

44. Handphone Celluler : http://www.facebook.com/profile.php?…2945851&v=wall

45. Faridian Yudhi Tama : http://www.facebook.com/faridian.yudhitama?v=wall

46. Shop Onlinee : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001074055891

47. Shop Onlinee 2 : http://www.facebook.com/profile.php?…1051282&v=wall

48. Minoryti Shop : http://www.facebook.com/minoryti4477

49. Fesbuk Marketronik : http://www.facebook.com/profile.php?…5962583&v=wall

50/ Reski Handphone : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001591067166#

50. Original Berry Shop : http://www.facebook.com/profile.php?…&v=photos&sb=4

51. Rasty Gokil : http://www.facebook.com/poetree.gokyiil

52. Electronik Shop : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001760626160

53. Irwansyah Shop : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001824164753

54. Handphone Celluler : http://www.facebook.com/celluler1

55. Erwin Shop : http://www.facebook.com/profile.php?…0384998&v=wall

56. Toko Blackmarket : http://www.facebook.com/fajar.black.market?v=wall

57. Batam OnlineShop : http://www.facebook.com/profile.php?…3832622&v=wall

58. Batam Online-shop : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001467667049

59. Clas Shop : http://www.facebook.com/profile.php?…7083149&v=wall

60. Belanja Yuk : http://www.facebook.com/profile.php?…8440581&v=wall

61. Arya Celuler : http://www.facebook.com/profile.php?id=1567517008

62. Purnomo Bambang (Satriani Celluler Batam) : http://www.facebook.com/profile.php?…9879442&v=wall

63. Ceria Shop : http://www.facebook.com/profile.php?…4720318&v=wall

64. Intan Shop Istana Handphone : http://www.facebook.com/profile.php?…0572829&v=wall

65. Star Handphone : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001770075279

66. Jaya Handphone II : http://www.facebook.com/dsdimas?v=info

67. Hengky Shop : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001824164753

68. Nagoya Cellular Shop : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001518901170

69. BerryIndo Galeri Shop : http://www.facebook.com/profile.php?…8127123&v=info

70. Cendrawasi Shop : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001231896210

71. Angkasa Cell : http://www.facebook.com/profile.php?…7742624&v=wall

72. Rama Shop : http://www.facebook.com/profile.php?…5869319&v=wall

73. Libra Cell : http://www.facebook.com/libra.cell

74. Mitra Abadi Celluler : http://www.facebook.com/profile.php?…2938419&v=wall

75. Original Bm Shop : http://www.facebook.com/obshop1?v=wall

76. Indo Batam Shop : http://www.facebook.com/indo4477?sk=photos

77. Delapan Cell : http://www.facebook.com/delapan888?v=wall

78. Mentari Celluler : http://www.facebook.com/profile.php?id=100000232192581

79. You Gadget Blackmarket : http://www.facebook.com/profile.php?…0016378&v=info

80. Kingcell Shop : http://www.facebook.com/profile.php?…3190152&v=info

81. Star Phonecell : http://www.facebook.com/hadysuryaphone

82. Chika Shop : http://www.facebook.com/profile.php?…2513114&v=wall

83. Kampus Shop : http://www.facebook.com/profile.php?…2080206&v=wall

84. Telesindo Shop Jogyakarta : http://www.facebook.com/profile.php?…1052673&v=wall

85. Ponselindo Wtc : http://www.facebook.com/irone.pijork?v=info

86. Khelvin Male : http://www.facebook.com/rastywaria?v=wall

87. Gynho Shop : http://www.facebook.com/irwansya.celular?v=wall

88. Abadi Celluler : http://www.facebook.com/profile.php?…5736638&v=wall

89. Satriani Shop Celluler : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001839879442

90. Duta Digiital Onliine : http://www.facebook.com/profile.php?…2611382&v=wall

91. Elektronik Rezky : http://www.facebook.com/profile.php?…6038056&v=wall

92. Mutiara Cell : http://www.facebook.com/handphone.online?v=wall

93. Euro Cellular : http://www.facebook.com/euro.cellular?sk=wall
http://www.blogger.com/img/blank.gif
94. Matahari Cellular : http://www.facebook.com/dalleloppo10

95. Sinar Jaya Cell : http://www.facebook.com/profile.php?…9654164&v=wall

96. Mega Rezky Celluler : http://www.facebook.com/profile.php?…2197974&v=wall

97. Bintang Shop : http://www.facebook.com/profile.php?…1909639&v=wall

98. Menara Cellular : http://www.facebook.com/profile.php?…4838895&v=wall

99. Satriani Shop Celluler : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001839879442

100. Chairul Pelangiphone : http://www.facebook.com/profile.php?…183923&sk=wall

SUMBER : KORAN BARU

PENIPUAN BERKEDOK JUAL HP BM, NO HP PERDANA, KAMERA, KABA-KKBA MELALUI FB

KEPADA SELURUH TEMAN2 FACEBOOK/TWITTER, HATI2 TERHADAP IKLAN PENIPUAN DIBAWAH INI, YANG BERKEDOK JUAL HP BM, NO HP PERDANA, KAMERA, KABA-KKBA KARENA ISINYA MEMANG UNTUK MENIPU ORANG (SI PENIPU INI BUKAN PENJUAL HP/NO HP PERDANA/KAMERA/KABA/KKBA KARENA HP/NO HP PERDANA/KAMERA/KABA/KKBA YANG AKAN DIJUAL MEMANG NGAK PERNAH ADA). DAN KORBANNYA, SUDAH BANYAK TEMAN2 FACEBOOK/TWITTER KITA YANG DITIPU OLEH SESEORANG YANG MEMPUNYAI BANYAK AKUN2 FACEBOOK/TWITTER PALSU. NAMA DAN FOTO AKUN FB PALSU TERSEBUT SERING DIGANTI-GANTI DAN BIASANYA SERING MENARUH FOTO CEWEK YANG YAHUD/BAHENOL/SEKSI. DISINI BIASANYA TEMAN2 FB COWOK AGAK TERBUAI DAN CENDERUNG PERCAYA.


ADAPUN AKUN2 FB/TWITTER PENIPU TERSEBUT ADALAH (KLIK DIBAWAH INI ) SBB :

==============================================

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100000213057192

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100000665917777

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100000754406082

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100001185538086

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100001203831442

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100001257206332

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100001258491505

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100001496233815

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100001554956015

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100001605305412

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100001686128906

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100001701468355

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100001702039056

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100001739990540

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100001786925760

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100001853652073

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100002025368419

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100002114048173

- http://www.facebook.com/profile.php?id=100002201794471

- http://twitter.com/ramliBATAM

- http://twitter.com/IswanSOPHIAN
(MOHON BLOKIR FB-FB/TWITTER DIATAS SEBELUM ANDA DAN TEMAN ANDA MENJADI KORBANNYA, DAN COPY/PASTE INFO/ALAMAT BLOG INI KEPADA TEMAN2 ANDA).

ADAPUN MODUS OPERANDI UNTUK TRANSAKSI HP : MENTRANSFER DP 50 % DARI HARGA HP (SISANYA YANG 50 % LAGI SETELAH BARANG DITERIMA PEMBELI) ATAU RP 500.000,- (SISANYA SETELAH BARANG DITERIMA PEMBELI) + RP 100.000,- UNTUK ONGKOS KIRIM (TIKI/FEDEX) + JANJI HP AKAN DITERIMA 1 HARI SETELAH DANA DITRANSFER, NAMUN BARANG HP YANG DINANTIKAN TIDAK KUNJUNG DATANG.


ADAPUN REKENING2 BANK A/N PENIPU TERSEBUT (KEREKENING MANA SI KORBAN HARUS MENYETOR) ADALAH :
=======================================
- ISWAN SOPHIAN prp BCA No 6340203842
- ISWAN SOPHIAN prp BSM No 1287050651
- ISWAN SOPHIAN prp RABOBANK No 1222121104
- CHAERULAH prp BSM No 1287039686
- CHAERULAH prp NISP No 022130129212
- CHAERULAH prp BII No 1054501563
- CHAERULAH prp BRI No 324601005131538
- RAMLI prp DANAMON No 106745425
- RAMLI prp BSM No 1707014549
- RAMLI prp BRI SYARIAH No 1001301884
- SYAHRUL prp BSM No 1287049608
- IRWAN prp BII No 1054501563
- IRWAN prp LIPPO BANK No 54710170900
- TAUFIK HIDAYAT prp BCA No 2400169015
- RURI PRATAMA prp BSM No 3777000375
- DEWI A. prp BSM No 0867015015
- DEWI A. prp CIMB NIAGA No 34210073382
- IPIK MULYADI prp RABOBANK No 1222121619
- ACHMAD WIYANTO prp BCA No 2291622340

TANGGAPAN/COMMENT DARI SEBAGIAN TEMAN2 YANG MENJADI KORBAN PENIPUAN SI PELAKU, DAPAT DI KLIK DIBAWAH INI SBB :
(ABAIKAN NAMA/FOTO DARI AKUN2 FB PENIPU KARENA SERING DIGONTA-GANTI, TAPI PERHATIKAN NOMOR ID DARI AKUN2 FB SI PENIPU)

==============================================
- http://img41.imageshack.us/img41/471/korban20.jpg

- http://img268.imageshack.us/img268/6022/korban19.jpg

- http://img52.imageshack.us/img52/9539/korban12.jpg

- http://img203.imageshack.us/img203/3411/korban11.jpg

- http://img25.imageshack.us/img25/636/korban9.jpg

- http://img153.imageshack.us/img153/2105/korban16.jpg

- http://img8.imageshack.us/img8/8011/korban17.jpg

- http://img534.imageshack.us/img534/3610/korban18.jpg

- http://img21.imageshack.us/img21/8440/korban21.jpg

- http://img696.imageshack.us/img696/2803/korban8.jpg

- http://img525.imageshack.us/img525/3051/korban1.jpg

- http://img152.imageshack.us/img152/5997/korban6.jpg

- http://img130.imageshack.us/img130/1953/korban2a.jpg

- http://img708.imageshack.us/img708/1617/korban15.jpg

- http://img638.imageshack.us/img638/8083/korban14.jpg

- http://img510.imageshack.us/img510/2181/korban13.jpg

- http://img148.imageshack.us/img148/5643/korban10.jpg

- http://img502.imageshack.us/img502/6936/korban3.jpg

- http://img508.imageshack.us/img508/623/korban4.jpg

- http://img838.imageshack.us/img838/8869/korban5.jpg

- http://img130.imageshack.us/img130/8212/korban7.jpg

- http://infoselular.blogspot.com/2009/06/hati-hati-penipuan-jual-hp-bm-murah.html

- http://batam.olx.co.id/ramli-jual-n900-bm-n8-c5-dll-iid-96397388

- http://www.kaskus.us/showthread.php?t=2360396

- http://www.handphone-murah.com/nokia/hati-hati-penipuan

- http://www.aryacell.com/200903/penipuan-atas-nama-irwan.php
Informasi lainnya :
==============
Berdasarkan pelacakan signal dari HP nya, sebenarnya si Penipu ini berlokasi di Jakarta bukan di Batam/Tg Pinang Kep Riau ! ! !


Berdasarkan database dari Bank Syariah Mandiri, Nama Ramli dengan No rekg 1707014549 mempunyai alamat di : jln. Kali Pasir gang tembok, Rt 010/10 Kebon Sirih, Jakarta Pusat, dengan no tlp : 021-8509583-92530038


Berdasarkan Psl 327 thun 2000 tentang UU perdagangan, barang BM/seludupan dilarang untuk dijual (Bila dilanggar berurusan dengan POLISI). Dengan kata lain, orang tidak akan berani mempromosikan barang BM/seludupan. Jadi kalau ada yang mempromosikannya itu adalah PENIPU ! ! !


ADAPUN IKLAN PENIPU YDM BERBUNYI ANTARA LAIN SBB :
=========================================

A. HUB : RAMLI/DEWI A/IFIK MULYADI/ISWAN SOPHIAN/CHAERULAH/TAUFIK/RURI/SYAHRUL, TILP/SMS : 083180389885, 0831 8647 0483, 0899 8312 019, 0821 7054 8980, MESS TNI AL LANTAMAL IV BATU HITAM POS 2 JLN. YOS SUDARSO 9 BATU HITAM TANJUNG PINANG KEP RIAU.


HARGA PARTAI JUAL CEPAT SAJA :
SITAAN BEA CUKAI TANJUNG PINANG PULAU BINTAN KEP RIAU.


MOTOROLA DEFY MB525 NEW BM USA MADE IN USA FULLSET SEGEL LKP 2,3JT STOK 9 UNIT.
SAMSUNG I9003 GALAXY SL 16GB NEW 2,5JT. STOK 5 UNIT SAJA ...
SAMSUNG S5660 GALAXY GIO NEW 1,2JT. STOK 10 UNIT.
SAMSUNG S5670 GALAXY FIT NEW BM KOREA 1,3JT ANDROID FROYO. STOK 9 UNIT.
SAMSUNG E2652W CHAMP DUOS NEW 600.000.
KYOCERA ECHO NEW 2,5JT.
HUAWEI IDEOS S7 TABLET ANDROID 2.1 ECLAIR NEW 2JT.
IMO TAB X7 NEW 2JT.
AXIOO PICOPAD NEW 2JT.
OLIVE PAD NEW 2,3JT.
ARCHOS 32 INTERNET TABLET 1JT.
ARCHOS 10.1 INTERNET TABLET NEW 2,2JT.
JAM AVATAR M809 NEW EDITION 700.000 BLACK. BISA DISELIPKAN DI HELM ANDA.


SAMSUNG P1000 GALAXY TAB NEW MADE IN KOREA SEGEL DUS LKP FULLSET 3JT.
GARANSI KAMI 6 BULAN BISA TUKAR BARANG YANG BARU.
S5830 GALAXY ACE NEW FULLSET 1,5JT.
I9000 GALAXY S NEW BM 3JT.
GT-S8530 WAVE 2 NEW 2JT.
I5510 GALAXY 551 NEW 1,3JT.
I8000 OMNIA II NEW 2,3JT.


PS3 NEW BM JAPAN BLACK/WHITE 320GB 2JT. BISA ISI GAME COPYAN.
PS3 NEW BM JAPAN BLACK/WHITE 160GB 1,7JT. BISA GAME COPYAN.


PSP GO NEW 16GB WHITE/BLACK 1,2JT.
PSP SLIM NEW 3000 BLACK 1,3JT.


NINTENDO NDS XL NEW 4GB BLUE/BLACK 1,2JT.
NINTENDO LITE NEW 900.000.


XBOX 360 256M ARCADE NEW 1,5JT.
XBOX 360 120GB ELITE NEW 1,8JT.


HUB : RAMLI/DEWI A/IFIK MULYADI/ISWAN SOPHIAN/CHAERULAH/TAUFIK/RURI/SYAHRUL, TILP/SMS : 083180389885, 0831 8647 0483, 0899 8312 019, 0821 7054 8980, MESS TNI AL LANTAMAL IV BATU HITAM POS 2 JLN. YOS SUDARSO 9 BATU HITAM TANJUNG PINANG KEP RIAU.


BLACKBERRY TORCH 9800 WHITE/RED NEW MADE IN KANADA SEGEL DUS LKP FULLSET 2,7JT.
MENU BHS INGGRIS. GRS KANADA 1 THN.
BLACKBERRY BOLD 9780 ONYX 2 NEW WHITE 2,2JT.
BLACKBERRY BOLD 9700 ONYX WHITE 2JT.
BLACKBERRY PEARL 3G 9100 NEW 1,6JT.
BLACKBERRY PEARL 3G 9105 NEW 1,7JT.
BLACKBERRY CURVE 8520 GEMINI WHITE RED PURPLE NEW 1,2JT.
BLACKBERRY CURVE 3G 9300 NEW 1,5JT.
BLACKBERRY JAVELIN 8900 NEW 1,3JT.


APPLE IPAD 64GB WI-FI AND 3G NEW BM MADE IN USA 4,3JT SEGEL FULLSET.


APPLE IPHONE 4G 32GB NEW BM MADE IN USA APPLE SEGEL FULLSET 3,5JT.


APLLE IPHONE 3GS NEW BM USA 32GB 2,5JT.


APPLE IPOD TOUCH 4G NEW BM USA 32GB 1,5JT / 8GB 1,2JT.
APPLE IPOD CLASSIC NEW 120GB 1,3JT.
APPLE IPOD NANO 5G 8GB NEW 800.000.
APPLE IPOD NANO-CHROMATIC NEW 16GB 1JT / 8GB 800.000.


NOKIA E7 NEW MADE IN FINLANDIA SEGEL DUS LKP FULLSET ENGLISH 3JT.
NOKIA N8 NEW 2,4JT ORANGE / BLUE.
NOKIA C7 NEW 2JT.
NOKIA N900 NEW 2JT.
NOKIA X6 NAVY NEW 16GB 1,8JT / X6 NAVY 8GB NEW 1,6JT.
NOKIA C6-01 NEW 1,8JT BLACK.
NOKIA C6 NEW 1,3JT WHITE.
NOKIA E5 NEW 1JT.
NOKIA E71 NAVY NEW WHITE BLACK 1,2JT.
NOKIA 6700 SLIDE NEW 1JT.
NOKIA 5530 XM NEW 1,1JT.
NOKIA 6760 SLIDE NEW 900.000.
NOKIA X5-01 PINK / BLUE 900.000.
NOKIA X3-02 TOUCH AND TYPE NEW 900.000 BLUE.
NOKIA 7230 PINK NEW 700.000.
NOKIA C3 NEW 600.000 PINK BROWN.
NOKIA C5-03 NEW 900.000.
NOKIA 5233 NEW 800.000.
NOKIA 5230 NEW 1JT.
NOKIA E63 NEW WHITE BLACK 900.000.
NOKIA X2-01 NEW 500.000.
NOKIA C2-01 NEW 500.000.
NOKIA N97 MINI NEW 2,3JT.
NOKIA N97 NEW 2,6JT.
NOKIA E72 NAVY NEW 1,8JT.
NOKIA C2-01 NEW 500.000. STOK 9 UNIT.


IMO B9800 NEW 500.000 MIRIP BB TORCH.


HTC DESIRE Z NEW 2,8JT.
HTC DESIRE HD NEW 3,3JT.
HTC HD7 NEW 3,3JT.
HTC WILDFIRE NEW 1,5JT.
ACER LIQUID E NEW 2,2JT.
GARMIN ASUS A10 NEW 2JT.
DELL STREAK (DELL MINI 5) NEW 2,7JT.
TABULET MECH 7 INCH NEW BM SEGEL FULLSET 1,3JT


HUB : RAMLI/DEWI A/IFIK MULYADI/ISWAN SOPHIAN/CHAERULAH/TAUFIK/RURI/SYAHRUL, TILP/SMS : 083180389885, 0831 8647 0483, 0899 8312 019, 0821 7054 8980, MESS TNI AL LANTAMAL IV BATU HITAM POS 2 JLN. YOS SUDARSO 9 BATU HITAM TANJUNG PINANG KEP RIAU.


SONY ERICSSON XPERIA X10 NEW MADE IN JAPAN SEGEL FULLSET 2,3JT.
U8i VIVAZ PRO NEW 1,4JT.
U5i VIVAZ 1,4JT.
XPERIA X10 MINI PRO NEW 1,2JT.
XPERIA X10 MINI NEW 1,1JT.
U10i AINO NEW 1,4JT.
M1i ASPEN NEW 1JT.
E15 XPERIA X8 NEW 1JT.


AHA TOUCH IDEOS C8150 NEW HP ANDROID 850.000.


GARMIN ASUS NUVIFONE A50 NEW BM 1,8JT.


MOTOROLA MB300 BACK FLIP NEW MADE IN USA SEGEL FULLSET 1,8JT.
CHARM NEW 1,5JT.
XT5 XT502 NEW 1,4JT.
MILESTONE NEW 2JT.
MILESTONE 2 NEW 2,5JT.
EX 115 NEW 600.000.


LG P500 OPTIMUS ONE NEW MADE IN KOREA SEGEL DUS LKP FULLSET 1,3JT.
LG GT540 OPTIMUS WHITE NEW 1,2JT.
LG GD880 NEW 1JT.
LG C320 NEW WHITE RED 800.000.
LG GT350i TOWN NEW 900.000.
LG T310 NEW 700.000.
LG C310 NEW 600.000.


CANON EOS 1DS MARK III NEW 35JT.
CANON EOS 450D NEW BODY ONLY 3,5JT.
CANON IXUS 5D MARK II NEW 16,3JT.
CANON IXUS 500D BODY NEW 4JT.
CANON POWERSHOT G10 NEW 2,5JT.


NIKON D3 BODY ONLY NEW 14,5JT.
NIKON D80 BODY ONLY NEW 3,4JT.
NIKON D300 BODY ONLY NEW 5JT.


PANASONIC LUMIX DSLR NEW BM JAPAN SEGEL DUS LKP FULLSET :
GF1 GRAY DMCGF1CGC HD NEW 4,7JT.
GF2 WHITE DMCGF2CGC HD MOVIE 12MP NEW 4,3JT.
G2 LUMIX DMCG2KGCK HD NEW 4,3JT.
GH1 RED DMCGH1KGC9R NEW 8,5JT.
DMCTZ10GC BLACK NEW 2,2JT.


SONY DSLR NEW BM JAPAN SEGEL DUS LKP FULLSET :
DSLRA 450Y NEW 5,3JT.
DSLRA 500 NEW 5JT.
DSLRA 500L NEW 5,5JT.
SLTA 33L NEW 4,2JT.
SLTA 33Y NEW 5,2JT.
DSLRA 390Y NEW 4JT.
DSLRA 390L NEW 3JT.
DSLRA 380L NEW 3,4JT.
DSLRA 380Y NEW 4,4JT.


SONY CAMERA SEMI SLR :
NEX 3K NEW RED 3,2JT.
NEX 3D NEW 3,7JT.
NEX 3A NEW 3JT.
NEX 5K NEW 3,7JT.
NEX 5A NEW 3,5JT.
NEX 5D NEW 4,2JT.


SONY BRAVIA TV NEW BM JAPAN :
KDL46EX710 BRAVIA NEW LED TV 8JT.
KLV46EX400 NEW LCD TV 5,5JT.
KLV40BX400 NEW LCD TV 3,5JT.


HUB : RAMLI/DEWI A/IFIK MULYADI/ISWAN SOPHIAN/CHAERULAH/TAUFIK/RURI/SYAHRUL, TILP/SMS : 083180389885, 0831 8647 0483, 0899 8312 019, 0821 7054 8980, MESS TNI AL LANTAMAL IV BATU HITAM POS 2 JLN. YOS SUDARSO 9 BATU HITAM TANJUNG PINANG KEP RIAU.



B. FOR SALE PERDANA FLEXY XL SPTI FREEDOM NOMOR SUPER CANTIK :
MOHON SMS 0831 8038 9885.

021 70056789. RP 5JT NEGO.
021 71212121. RP 5JT NEGO.
021 71515151. RP 5JT NEGO.
08 5959595959. RP 100JT PERDANA XL JEMPOL.
0821 2728 9999 RP 750.000, -
0853 1000 5000 RP 3JT
0853 1000 8000 RP 3JT
0853 1000 9999 RP 2, 5JT
0853 1000 8888 RP 2, 5JT
0853 1000 3000 RP 2, 5JT
0853 1000 6000 RP 2, 5JT
0853 1000 7000 RP 2, 5JT
0852 8 7777777 RP 15JT.
0852 11234567 RP 10JT.
0778 70056789. RP 2, 5JT.
0778 71212121. RP 2, 5JT.
0771 70056789. RP 2, 5JT.
0771 71212121. RP 2, 5JT.
0778 71515151. RP 2, 5JT.
0771 71515151. RP 2, 5JT.
DEWI ISWAN TANJUNG PINANG 0831-8038-9885.
INDONESIA.
JUAL PERDANA SUPER CANTIK !!!


C. TEMAN2, MOHON ADD / SMS YANTI YAAAHH ??? LISDA AHMAD/DEWI SYAHRUL TANJUNG PINANG
DIJUAL CEPAT :
KARTU ATM BEBAS AKSES KABA / KARTU KREDIT BEBAS AKSES KKBA
STOK MASING2 KABA KKBA HANYA ADA 5 LEMBAR SAJA
EXPIRED SAMPAI DENGAN 31 DESEMBER 2010


KARTU ATM KABA KKBA DICETAK DI SINGAPORE / MALAYSIA
BISA DIKIRIM KE RMH BPK/IBU VIA DHL FEDEX UPS
KARTU INI BISA UTK MENYEDOT REKENING NASABAH BANK LAIN YG SALDO TABUNGAN MEREKA DI ATAS RP 100.000.000,-
PENCIPTA ATM KKBA KABA : MR X, MANTAN PEGAWAI BANK BCA NAGOYA BATAM YG SUDAH BEKERJA 8 THN , DAN SKR PINDAH KE SINGAPORE .


KABA PLATINUM GOLD LIMIT RP 50.000.000,- PER HARI DI 10 ATM BCA/BNI/BRI/BSM
KABA PLATINUM LIMIT RP 38.000.000,- PER HARI DI 10 ATM BCA/BNI/BRI/BSM
KABA GOLD LIMIT RP 10.000.000 PER HARI DI 10 ATM BCA/BNI/BRI/BSM
KABA SILVER LIMIT RP 5.000.000 PER HARI DI 5 ATM BCA/BNI/BSM


JIKA BERMINAT, MOHON SMS DULU : ORDER KABA KKBA, NAMA BPK/IBU, ALAMAT LKP BPK/IBU. SETELAH ITU MOHON BPK/IBU TELPON SAYA, TQ.


JIKA MINAT, IKUTI ATURAN MAIN :
WAJIB MEMAKAI TOPI DAN KACA MATA HITAM DAN SARUNG TANGAN PADA SAAT MENARIK UANG DI DALAM MESIN ATM.
ATAU MEMAKAI HELM FULL FACE NARIK UANG DI ATM XXX DI PINGGIR JALAN DI DEKAT INDOMARET/ALFAMART.
CARI ATM YG JAUH DARI PENGAWASAN SATPAM BANK / SATPAM MALL .
JANGAN SERAKAH !!! TARIK UANG DI ATM SESUAI LIMIT YG DIBERIKAN !!! JANGAN RAKUUUSSS!!!
SEMAKIN BANYAK ORANG YG MENGGUNAKAN ATM KABA KKBA INI, DARI SABANG SAMPAI MERAUKE, AKAN SEMAKIN AMAN KITA .
MOHON SGR BAGIKAN UANG YG ANDA DAPAT DARI ATM KABA 10% UTK ORG2 MISKIN DI DKT RMH ANDA…


DEWI A./IPIK MULYADI/SYAHRUL/YANTI AHMAD/ASANDRA/ACHMAD WIYANTO.
SMS DULU YAAH KE : 083180387339, 083898980432, 08990812013. DAN TLP SAYA…
LUCKY PLAZA NAGOYA BATAM.sumber : http://hp-bb-kaba-nokia-bm-seludupan.blogspot.com/

Cara Mengganti dan membersihkan Trackpad Blackkberry Gemini Tanpa Biaya Teknisi

Nih!! Cara ganti trackpad blackberry gemini sendiri..



Pertama buka penutup batere beserta baternya..



Selanjutnya lepas baut !



Cungkil bagian yang ditunjuk di bawah ini !



Baru kaleng bisa dicopot



Dorong trackpad dari depan



Akan terlihat seperti foto di bawah ini.



Lepas modul trackpad dari konektornya



Foto modul trackpad



Sebelum mengganti modul, coba bersihkan konektornya.



Atau boleh jadi konektor pada ponselnya yang kotor seperti pada gambar di bawah.


Semoga tips ini bermanfaat....

Mengumpat Bisa Mengurangi Rasa Sakit

Mengumpat atau mengucapkan kata-kata kasar ketika sedang emosi memang tidak baik bila diucapkan, namun penelitian justru menunjukkan bahwa mengumpat bisa mengurangi rasa nyeri.

Tim peneliti dari Keele University di Staffordshire, Inggris, melakukan penelitian selama 2 tahun dan menemukan bahwa orang-orang yang sedang merasakan nyeri cenderung berkurang rasa sakitnya bila mereka menyumpah-nyumpah.

Dalam penelitian tersebut, para partisipan diminta menceluptkan tangan mereka ke dalam air dingin yang diberi es dan dites berapa lama mereka bisa bertahan. Pencelupan tangan merupakan metode tes yang umum dipakai untuk mengetahui ketahanan sakit karena dinilai tidak menimbulkan bekas luka atau menyakiti psikis.

Sambil menahan dinginnya air, para partisipan dipersilahkan untuk menyumpah-nyumpah atau mengucapkan kata-kata biasa. Ternyata partisipan yang menyumpah mengaku rasa nyeri akibat dinginnya air lebih berkurang dibanding orang yang lebih menjaga ucapannya.

Mengumpat, menurut peneliti, akan merangsang respon flight or fight, sebuah respon melawan atau menghindar yang muncul saat kita sedang stres. Respon tersebut juga akan menghilangkan rasa takut akan sakit.

Walau begitu, efek mengumpat ini ternyata hanya efektif pada orang sebelumnya tidak biasa menyumpah. Jadi, mengumpatlah pada saat yang tepat. Sumber:(kompas)

Trik Dan Cara Membuka Facebook Yang Sudah Di Blokir!!

Anda pasti sangat sebal jika tiba-tiba fesbuk anda diblokir dan kita tidak bisa Login ke facebook. Padahal ada banyak wall, message ataupun poke yang mesti anda balas,
belum lagi anda ingin mencoba Cara Merubah Layout Facebook dan Belajar Cara Menghilangkan Iklan di Facebook. Semua rencana jadinya berantakan hanya karena Facebook anda diblokir!



Pada saat anda tidak bisa mengakses profil fesbuk, ada dua kemungkinan yang terjadi :

Kasus Pertama, anda tidak bisa mengakses fesbuk karena diblokir oleh ISP / Kantor atau Kampus anda. Kasus seperti ini sering terjadi terutama di kantor atau kampus, dimana tujuannya sangat sederhana sekali yaitu agar para pegawai atau mahasiswa tidak keasyikan ber-fesbuk ria disela-sela waktu kerja atau belajar.
Solusi untuk kasus ini cukup mudah, anda bisa mengakses fesbuk lewat free proxy server yang banyak bertebaran di internet seperti : letmehide[dot]com atau anda bisa menggunakan sofware khusus seperti UltraSurf. . i-dus

Kasus kedua, anda tidak bisa mengakses profil fesbuk karena fesbuk anda memang di blokir oleh pihak fesbuk. Kenapa facebook anda bisa diblokir? baca Hal-hal Kecil yang bisa Membuat Facebook Anda di Suspended/ Diblokir. Solusi untuk kasus kedua, sedikit lebih susah dan memerlukan sebuah keberuntungan dan tentunya tergantung kepada besar kecilnya masalah yang jadi penyebab fesbuk anda diblokir. Yang pasti bila hal seperti ini menimpa anda langkah pertama yang harus anda lakukan adalah tetap tenang alias stay cool, jangan panik. Ataupun kemungkin kasus lain Facebook Email Facebook Anda ada yang mengganti
Pertama, cek email anda, biasanya saat sebuah profil Facebook diblokir akan selalu ada email pemberitahuan dan menyebutkan alasan-alasan yang menyebabkan fesbuk anda diblokir. Teliti apa sebabnya, ini berguna untuk anda melakukan banding atau komplain.
Kedua, sekali lagi tetap tenang dan jangan sekali-kali (terburu-buru) anda membuat sebuah profil baru dengan mempergunakan email yang sama. Kalau anda melakukan ini semua, maka profil facebook yang lama akan secara otomatis ter-delete dan anda tidak akan lagi bisa mengakses profil fesbuk yang lama.
Ketiga,
kirim surat ke appeals[at]facebook.com (atau bisa juga ke disabled[at]facebook.com, login[at]facebook.com) dan buatlah permohonan agar fesbuk mengembalikan akun anda (pakailah sedikit rayuan dan kata-kata memelas biar admin fesbuk tergugah hatinya, he..he..) Kemukakan bahwa anda tidak akan mengulangi kesalahan atau pun pelanggaran yang sama juga kemukakan kalau profil Facebook anda sangat penting dalam hidup anda (misal fesbuk jadi tempat album photo kehidupan anda atau jadi ajang untuk anda selalu berkomunikasi dengan keluarga atau teman-teman) Usahakan mempergunakan bahasa Inggris dan waktu terbaik untuk mengirimkan pada malam hari.. i-dus
Keempat, tunggu balasan dari Facebook, ini bisa berlangsung selama beberapa jam atau bahkan beberapa hari, biasanya kalau pelanggaran anda masih ringan, Facebook akan mempertimbangkannya dengan beberapa persyaratan, anda cukup balas email tersebut dengan mengemukakan bahwa anda akan mematuhi persyaratan tersebut dan juga ketentuan lainnya yang berlaku di Facebook. dan Jreng andapun akhirnya bisa login ke Facebook anda. Namun bila pelanggaran yang anda lakukan cukup keras dan tidak bisa ditolerir, maka pihak Facebook pun akan mengirimkan balasan bahwa keputusannya itu adalah final (this decision is final) ini artinya anda tidak akan bisa mengakses profil fesbuk anda untuk selamanya.

Tips Menghilangkan Bau Badan

Tips dan trik Hilangkan bau Badan Banyak cara dilakukan orang untuk mengurangi bau tidak sedap yang keluar dari tubuhnya. Mulai dengan menggunakan bedak, deodoran atau tawas. Meski keringat tidak berbau, keringat sering kali dikaitkan dengan bau 'asam - pahit' tersebut. Hal ini tidak sepenuhnya salah karena ketika tubuh berkeringatlah bau tersebut meruap.


Sejak masa puber, tubuh kita mengeluarkan bau khas disekitar ketiak, kaki dan alat kelamin. Hal ini bisa menyebabkan seseorang menjadi rendah diri dan tidak pede. Bau yang tidak enak antara lain disebabkan oleh bakteri yang bercampur dengan keringat. Cara paling sederhana menghilangkan bau tidak enak tersebut adalah mandi secara teratur.

Pada beberapa kasus, meski sudah rajin mandi, tetap saja seseorang menderita akibat bau tubuhnya yang tidak menyenangkan itu. Bagi yang memiliki masalah seperti ini, ramuan tradisional dari para leluhur kita dibawah ini dapat dicoba.

Daun Sirih (Piper Betle)

Daun sirih yang lama dikenal berkhasiat sebagai antiseptik juga diketahui mengandung zat-zat aktif yang mampu menghilangkan bau badan. Sirih dikenal ampuh menghilangkan bau badan terutama yang ditimbulkan bakteri atau jamur. Kandungan kimia minyak asiri dalam daun sirih antara lain kadinen, kavikol, sineol, eugenol, karvakol dan zat samak.

Untuk menghilangkan bau badan, salah satu cara adalah dengan merendam beberapa air panas. Setelah dingin, airnya diminum. Dapat pula ditambahkan gula putih secukupnya untuk menambah rasa. Cara lainnya adalah dengan menghaluskan daun sirih dengan kapur lalu dioleskan ke ketiak.

Daun Beluntas (Pluchea Indica)

Tanaman yang biasa digunakan sebagai pagar hidup ini mempunyai sifat khas berbau langau dan berasa getir. Daun dan bunganya mengandung alkali yang bertindak sebagai antiseptik. Kandungan kimianya antara lain asam amino (leusin, isoleusin, triptofan, treonin), lemak, kalsium, fosfor, besi vitamin A & C. Untuk menghilangkan bau badan, daun beluntas biasa dilalap mentah atau dikukus terlebih dahulu. Daun beluntas yang telah direbus juga lezat disantap sebagai urap (sayuran dengan kelapa parut yang dibumbui).

Jika biasanya menyantap daun beluntas, bau badan akan hilang. Selain itu, bau mulut yang kurang sedap pun akan hilang. Bagi yang tidak suka, bisa dengan meminum air rebusan daunnya setiap pagi dan sore. Beluntas juga bermanfaat menurunkan suhu tubuh untuk mendinginkan tubuh sehingga banyak keringat dan suhu tubuh menjadi turun.

Daun Kemangi (Ocimun Baliscium)

Zat aktif yang terkandung dalam daun kemangi juga berfungsi sebagai antiseptik. Untuk mendapatkan menfaat daun ini juga digunakan sebagai lalap mentah atau sebagai sayuran urap yang juga mentah. Daun kemangi juga mengandung zat yang meningkatkan selera makan. Bagi perempuan yang sedang mengalami menstruasi, jika mengkonsumsi daun kemangi kurang lebih satu genggam pagi dan sore selama masa haid akan terhindar dari bau tidak sedap yang sering menimpa perempuan hadi.

Rimpang Temulawak (Curcuma Xanthorrhiza)

Zat - zat yang terkandung di dalam temulawak adalah sapomin, flavoinoida dan minyak asiri untuk menghilangkan bau badan. Caranya ialah minum rebusan rimpang temulawak yang telah dipotong - potong halus.

Air perasan temulawak yang sudah diparut dengan tambahan sedikit madu juga dapat diminum untuk menghilangkan bau tak sedapyang keluar dari tubuh. Selain itu, parutan temulawak juga dapat dibalurkan ke seluruh badan, dan didiamkan hingga kering sebelum dibersihkan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Bunga Kecombrang (Nicolaia Speciosa)

Zat aktif yang terkandung didalamnya yang dapat menghilangkan bau badan adalah sapomin, flavoinoida dan polifenol. Kecombrang dapat dimanfaatkan dengan memasak daun muda dan bunganya dimakan sebagai teman makan nasi. Didaerah tertentu kecombrang biasa dimasak sebagai sayur lodeh.

Jeruk Purut (Citrus Bystrix)

Kulitnya mengandung minyak asiri yuang berbau harum. Jeruk purut dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan dengan cara meminum sari campuran kulit jeruk purut dengan sebatang kencur yang dihaluskan bersama - sama dengan air secukupnya.

Jeruk Nipis (Citrus Aurantifolia)

Air jeruk nipis dicampur dengan sedikit kapur sirih lalu digosokkan kebagian tertentu seperti ketiak dipercaya mampu mengusir bau badan tidak sedap.

Jahe (zingiber Officanale)

Banyak orang India percaya bahwa jika mengkonsumsi jahe membuat mereka tercium manis.

Menurut Peng Chao Cing dari kaisar Shen Nong (3000 SM), jahe segar dapat menghilangkan bau badan dan mendekatkan kepada aura spiritual. Wedang jahe jika dikonsumsi secara terarur bisa jadi sangat membantu mengatasi masalah bau badan.

Ketimun (Cucumis Savitus)

Satu buah ketimun muda dikupas kulitnya lalu digosokkan ke bagian badan yang berbau hingga berulang sehabis mandi.

Cengkih (Eugenia Aromatica)

Beberapa kuntum bunga cengkeh direndam sehinga mengembang kemudia airnya diminum. Air rebusan beberapa kuntum cengkeh dengan gula merah dapat pula menjadi minuman segar dan menghanagtkan dikala hujan.

Berbahaya Menyimpan Dompet di Saku Belakang Celana

Anda sering menyimpan dompet disaku celana belakang? sebaiknya berpikir ulang dan kebiasaan dihilangkan kerena bisa mempengaruhi saraf-saraf yang ada di tubuh.

Para ahli Fisioterapi mengungkapkan orang-orang yang duduk dengan dompet di saku belakang celana memiliki risiko merusak saraf-saraf kunci. Kondisi ini sudah menjadi sangat umum di masyarakat hingga dijuluki dengan nama hip-pocket syndrome atau wallet-neuropathy.

Laki-laki yang selalu meletakkan dompet di saku belakangnya adalah kelompok yang paling berisiko terkena kondisi ini.

Ahli fisioterapi menuturkan adanya lonjakan jumlah laki-laki yang menderita atau mengeluhkan sakit punggung bagian bawah, dan diduga posisi dompet menjadi penyebab utama kondisi ini.

"Saat ini semakin banyak pasien saya yang datang ke klinik dengan keluhan seperti itu. Kondisi ini dipicu oleh posisi dompet yang menekan saraf di belakang tubuh dan seiring waktu bisa menyebabkan linu panggul," ujar Julian Forth, seorang fisioterapis di Buckhurst Hill, Essex, seperti dikutip dari BBCNews, Senin (14/3/2011).

Firth mengungkapkan dompet tersebut akan menekan saraf-saraf di tubuh baik pada saat orang mengemudi atau ketika duduk di tempat kerja. Kondisi ini juga bisa mengakibatkan rasa sakit atau mati rasa pada pergelangan kaki, kaki bagian bawah dan menimbulkan rasa sakit saat berjalan, duduk atau berbaring.

Jika seseorang meletakkan dompet di saku belakang, maka akan menimbulkan ketidakseimbangan yang secara tidak sadar melibatkan otot, tulang dan yang paling penting adalah sistem saraf. Ketidakseimbangan ini membuat seseorang duduk cenderung miring dan mencoba untuk tetap menjaga keseimbangan yang berpusat pada panggul.

Kondisi ini kemungkinan melibatkan satu atau dua kurva kompensasi dari tulang belakang yang membuat posisinya menjadi tidak sejajar. Secara tidak sadar hal ini akan membuat bahu menjadi merosot. Itulah sebabnya meletakkan dompet di saku belakang bisa menyebabkan nyeri pada leher, punggung dan juga bahu.

Jika laki-laki berpikir bahwa ia tidak mengalami keluhan apapun, sebaiknya tetap menghindari kebiasaan tersebut.

Meski demikian ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindari risiko gangguan saraf, seperti dikutip dari siouxcityjournal.com yaitu:

1. Melakukan sedikit peregangan sebelum duduk

2. Mengeluarkan dompet dari saku belakang sebelum duduk meskipun dompet tersebut tidak tebal

3. Meletakkan dompet pada tempat alternatif lainnya seperti saku jaket atau di dalam tas

4. Duduklah dengan nyaman di kursi atau sofa dengan permukaan yang datar sehingga tidak mengganggu saraf dan struktur tulang serta ototnya benar

5. Jika sudah timbul keluhan sebaiknya segera konsultasikan dengan fisioterapis untuk memperbaiki postur tubuh dan tidak memperburuk keadaan.

SMS Ucapan Hari Valentine 2011

Perkembangan teknologi saat ini telah memudahkan semua orang dalam melakukan apa saja,baik itu bekerja maupun saat berkasih sayang.Nah karena perkembangan teknologi tersebut,dihari valentine ini bisa kita gunakan untuk mengucapkan hari kasih sayang tersebut kepada sahabat ataupun kepada kekasih.

Berikut beberapa ucapan kasih sayang yang bisa anda berikan kepada kekasih anda atau kepada teman anda baik baik lewat SMS,BBM,atau lainnya :

“kita masing2 adalah malaikat bersayap satu..
dan hanya bisa terbang bila kita saling berpelukan…”

“sungguh sayang untuk mengedipkan mata, jika wujudmu ada dihadapku…
sungguh sayang untuk membuka mata, jika wajahmu terbayang dilamunku…
sungguh aku sayang kamu…”

Ga usah janjiin bintang dan bulan untuk aku, cukup janjiin kamu bakal selalu bersamaku di bawah cahayanya.

Kalau kamu nanya mana yg lebih penting buat aku: hidupku atau hidupmu, aku bakal jawab hidupku. Eits, jangan marah dulu, karena kamulah hidupku.

Matamu bak purnama merindu
bisikmu seperti syahdu menusuk jiwaku
bibirmu telaga madu manis di sudut senyummu
bunga depositomu adalah sumber inspirasiku
Ingetin aku buat bawa kacamata hitam kalo ketemu kamu yak. Abisnya pesonamu menyilaukanku siy…

Ketika hidup memberiku seratus alasan untuk menangis, kau datang membawa seribu alasan untuk tersenyum.

Orang bilang bulan itu indah…tapi aku bilang tidak. Orang bilang planet venus itu cantik…tapi menurut aku tidak. Aku bilang bumi itu indah dan cantik…karena ada kamu.

Kalau suatu saat kamu hancurkan hatiku… akan kucintai kamu dengan kepingannya yang tersisa.

Cintaq g seperti esia yg setia 1 jm
Gk seperti baygon yg setia 8 jm
N gk sprt pepsodent
Yg setia 12 jam
Cintaq sperti…?
Rexona
Yg setia setiap saat

Rayulah aku,dan aku mungkin tak mempercayaimu. Kritiklah aku, dan mungkin aku tak menyukaimu. Acuhkan aku, dan mungkin aku tak memaafkanmu. Semangatilah aku, dan mungkin aku tak kan melupakanmu.

Like Angels With their Wings
Grace, Innocent n Undeniable
A Friend Send By the angels
Wishing u hav a heart that never hardens
a temper that never tires
a touch that never hurts
For Today’s Love is the joy of Good
Happy Valentine’s day

kita itu seperti cuaca
kadang cerah kadang ujan
bahkan kadang panas banget…..
kadang berangin
kadang jadi badai
tapi itulah aku..yang akan selalu jadi pedamping mu
dalam setiap cuaca hidup mu…dan hidupku
thx 4 being my valentines….

For you see, each day I love you more
Today more than yesterday and less than tomorrow.

Love is a symbol of eternity. It wipes out all sense of time, destroying all memory of a beginning and all fear of an end.

Anyone can catch your eye, but it takes someone special to catch your heart.

A hundred hearts would be too few
To carry all my love for you.

You have to walk carefully in the beginning of love; the running across fields into your lover’s arms can only come later when you’re sure they won’t laugh if you trip.

We are all a little weird and life’s a little weird, and when we find someone whose weirdness is compatible with ours, we join up with them and fall in mutual weirdness and call it love.

Must, bid the Morn awake!
Sad Winter now declines,
Each bird doth choose a mate;
This day’s Saint Valentine’s.
For that good bishop’s sake
Get up and let us see
What beauty it shall be
That Fortune us assigns.
In melody divine,
My heart it beats to rapturous love,
I long to call you mine.

Without love, what are we worth? Eighty-nine cents! Eighty-nine cents worth of chemicals walking around lonely.

The hours I spend with you I look upon as sort of a perfumed garden, a dim twilight, and a fountain singing to it. You and you alone make me feel that I am alive. Other men it is said have seen angels, but I have seen thee and thou art enough.

Time is too slow for those who wait, too swift for those who fear, too long for those who grieve, too short for those who rejoice, but for those who love, time is eternity.

A bell is no bell ’til you ring it,
A song is no song ’til you sing it,
And love in your heart
Wasn’t put there to stay -
Love isn’t love
‘Til you give it away.

What I need to live has been given to me by the earth. Why I need to live has been given to me by you.

When you’re in love you never really know whether your elation comes from the qualities of the one you love, or if it attributes them to her; whether the light which surrounds her like a halo comes from you, from her, or from the meeting of your sparks.

I love thee – I love thee,
‘Tis all that I can say
It is my vision in the night,
My dreaming in the day.

Tell me how many beads there are
In a silver chain
Of evening rain,
Unravelled from the tumbling main,
And threading the eye of a yellow star: -
So many times do I love again.

Love is missing someone whenever you’re apart, but somehow feeling warm inside because you’re close in heart.

Love would never be a promise of a rose garden unless it is showered with light of faith, water of sincerity and air of passion.

Sometimes we make love with our eyes. Sometimes we make love with our hands. Sometimes we make love with our bodies. Always we make love with our hearts.

True love comes quietly, without banners or flashing lights. If you hear bells, get your ears checked.

My heart to you is given:
Oh, do give yours to me;
We’ll lock them up together,
And throw away the key.

Give me a kisse, and to that kisse a score;
Then to that twenty, adde a hundred more;
A thousand to that hundred; so kisse on,
To make that thousand up a million;
Treble that million, and when that is done,
Let’s kisse afresh, as when we first begun.

If love is great, and there are no greater things, then what I feel for you must be the greatest.

True love never dies for it is lust that fades away. Love bonds for a lifetime but lust just pushes away.

If you love someone, let them go. If they return to you, it was meant to be. If they don’t, their love was never yours to begin with.

Sympathy constitutes friendship; but in love there is a sort of antipathy, or opposing passion. Each strives to be the other, and both together make up one whole.

Semoga bermanfaat Untuk Sobat Yang merayakannya....

Tips Kencan Valentine Day

Tips Kencan Valentine Day - Mendekati hari kasih sayang, Valentine Day, yang akan jatuh beberapa hari lagi banyak cara yang baik untuk mengajak pujaan hati untuk mengatur waktu untuk bertemu maupun menghabiskan waktu bersama di hari tersebut. Untuk Patti Stanger, host sebuah program pencarian jodoh buat para miliarder dalam 'The Millionaire Matchmaker' memberikan beberapa tips yang kiranya bisa menjadi sebuah acuan bagi pria dan wanita pada saat nge-date.


Berikut 10 Tips jitu saat nge-date buat kaum Hawa antara lain :
1.Menelepon kembali dengan segera
2.Hargailah komitmen saat kencan
3.Biarkanlah si cowok untuk ‘memimpin’ dan jangan membawa masalah pribadi ke atas meja
4.Jangan, dalam situasi apapun, terlibat dalam hubungan percintaan lain
5.Libatkan diri
6.Jangan minum alkohol terlalu banyak saat kencan pertama
7.Jangan ‘matre’ (berpikiran materialistis)
8.Bersikap selayaknya seorang lady
9.Tunjukkan ketertarikanmu (jika memang tertarik)
10.Jangan berhubungan intim pada kencan pertama

Sementara itu untuk kaum Adam puntak ketinggalan, dimana Patti Stanger memberikan 15 tips , yakni :
1.Berpikirlah kualitas, bukan kuantitas!
2.Telepon dia dalam waktu 48 jam di hari kerja atau 72 jam di akhir pekan atau libur, begitu Anda mendapatkan nomor teleponnya.
3.Jangan pernah menelepon wanita di atas jam 10 malam
4.Tinggalkan maksimal dua pesan telepon untuknya.
5.Buatlah persiapan yang matang, jangan ajak keluar wanita di menit terakhir.
6.Persiapankanlah rencana kencan yang matang.
7.Fokuslah pada kencanmu dan lakukan percakapan yang sepantasnya
8.Tanyalah seorang wanita dengan pertanyaan yang penuh perhatian.
9.Jangan minum alkohol terlalu banyak
10.Jangan menyombongkan diri atau membahas tentang wanita lain
11.Jadilah seorang gentleman
12.Tulus dalam setiap hal yang anda tawarkan
13.Jangan terlalu intim pada kencan pertama
14.Janganlah bermain ‘games’
15.Jangan mengharapkan/menunggu seorang wanita untuk menelepon lebih dulu setelah kencan pertama

Nah silakan Anda mencobanya, selamat berhari kasih sayang.

Kurangi Konsumsi Daging Cegah Kanker

Daging memang memiliki dua sisi yang berbeda, di satu sisi mampu membuat sehat, namun disisi lain juga memiliki dampak negatif. Jumlah lemak yang tinggi terkadang membuat banyak orang menghindari konsunsi makanan ini. Agar anda selalu sehat, anda perlu untuk membatasi jumlah konsumsi daging yang anda konsumsi. Berikut merupakan 3 faktor penting yang menyebabkan anda perlu mengurangi mengkonsumsi daging.

1. Lebih sehat
Daging, terutama daging merah merupakan sumber utama lemak jenuh. Penelitian menunjukkan konsumsi daging merah terlalu banyak meningkatkan risiko kematian karena berbagai sebab, termasuk penyakit jantung dan kanker. Itu sebabnya kurangi frekuensi daging merah yang dikonsumsi dan menggantinya dengan sayur-sayuran.

2. Berhemat
Selain lebih sehat, mengurangi anggaran belanja daging tentu membuat dompet Anda lebih tebal. Meski begitu, konsumsi daging untuk ibu hamil dan anak-anak sebaiknya tidak boleh dikurangi karena ibu hamil memiliki kebutuhan protein 17 gram yang setara dengan 1 porsi daging (35 g) dan 1 porsi tempe (50 g).

3. Ramah lingkungan
Industri peternakan menyumbang seperlima dari seluruh gas rumah kaca dan mengambil 30 persen lahan bumi yang bisa dipakai. Mengurangi daging sedikitnya 0,5 gram saja dalam seminggu (porsi makan malam keluarga) memiliki dampak setara dengan menukar sedan standar Anda dengan mobil hybrid yang sangat efisien.

Tak hanya alasan-alasan di atas yang mengharuskan kita membatasi konsumsi daging merah. Wanita muda yang rutin makan daging merah tampaknya akan memiliki risiko lebih tinggi terjadinya kanker payudara, dilaporkan oleh Harvard Study of Women’s Health.

Penelitian dilakukan terhadap lebih dari 90.000 wanita. Para ahli tersebut mengatakan bahwa wanita yang banyak mengkonsumsi daging merah saat mereka berusia 20, 30 dan 40 tahun, lebih besar berisiko mengalami kanker payudara pada 12 tahun kedepan. Para ahli tersebut mengatakan bahwa mereka yang rutin makan daging merah dua kali lebih berisiko dibandingkan mereka yang jarang makan daging merah.

Penelitian tersebut dipublikasikan 13 November 2006 dalam Archives of Internal Medicine, dimana untuk pertama kalinya mempelajari hubungan antara mengkonsumsi daging merah dan terjadinya kanker payudara pada wanita premenopause, dan untuk pertama kalinya dipelajari tentang berbagai tipe dari kanker payudara.

Meski demikian, para ahli tersebut masih membutuhkan informasi yang lebih lengkap tentang hubungan dari kondisi tersebut. Mereka mengatakan temuan ini diharapkan dapat menjadi motivasi untuk membatasi mengkonsumsi daging merah, karena diketahui pula daging merah juga berisiko tinggi sebabkan terjadinya kanker usus (kanker kolon).

Eunyoung Cho, seorang profesor dari Harvard Medical School dan timnya melakukan penelitian terhadap 90.659 wanita usia 26 hingga 46 tahun. Dengan periode yang cukup lama mereka mempelajari kesehatan wanita tersebut. Secara lengkap mereka memantau kebiasaan makan partisipan tersebut selama 4 tahun.

Para ahli tersebut menganalisis apakah mengkonsumsi daging merah berhubungan dengan meningkatnya risiko kanker payudara, dari tahun 1991 hingga 2003. Hasilnya mereka tidak menemukan hubungan yang yang bermakna. Tetapi saat mereka meneliti 512 wanita yang menderita kanker payudara akibat pengaruh hormon estrogen dan progesteron, hasilnya diperoleh hubungan antara keduanya.

Mereka yang makan lebih dari 1,5 porsi daging merah perhari, tampaknya dua kali berisiko lebih tinggi menderita kanker payudara dengan reseptor hormon yang positif dibandingkan dengan mereka yang makan daging merah kurang dari tiga porsi dalam seminggu. Satu porsi setara dengan makan satu hamburger atau hotdog.

Terlalu banyak faktor risiko yang menyebabkan terjadinya kanker payudara, Nancy E. Davidson, seorang ahli kanker payudara dari Johns Hopkins University, Baltimore mengatakan. Hal ini menunjukkan bahwa ada sesuatu pada wanita yang dapat mengalami perubahan, berbagai macam dapat menimbulkan risiko.

Untuk daging merah sebabkan kanker payudara, tidak diketahui mengapa, namun para ahli sebelumnya meneliti dan menemukan beberapa kesimpulan yang mungkin menjadi penyebabnya, suatu substansi diproduksi saat daging tersebut dimasak kemungkinan bersifat karsinogenik, secara alami substansi tersebut mempengaruhi kerja dari hormon, atau makanan sapi diberi hormon supaya tumbuh besar dan gemuk, hormon tersebut menjadi pemicu terjadinya kanker payudara bila dikonsumsi oleh wanita.